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2020.09.08

ヨガワークショップ10月~12月開催

YOGA/ヨガ

『YOGA 26&BREATH』 無限に広がるヨガポーズの中から、26種類の伝統的なアーサナを効率的に展開。 背骨を中心に内臓にも働きかけ、全身を整えるシステム。 スタートとエンディングに呼吸のバリエーションを組み合わせて、心と体にもアプローチ。 柔軟性、筋力、バランスが養われるだけでなく、集中力、精神力、免疫機能の向上に繋げていきます。 老若男女問わずヨガはどなたでも楽しむことができますので、全細胞を活性化しに来てください!!  

※こちらのワークショップは女性の方はもちろん、男性の方もご参加いただけます。

             

①10月13日(火) 19:00~20:00(開場18:30)

 

②11月10日(火) 19:00~20:00(開場18:30)

 

③12月8日(火) 19:00~20:00(開場18:30)

  【感染拡大防止の為、お客様へご協力のお願い】 ・来店時・お着替え時、退店時はマスクの着用を必須でお願いしております。 ・レッスン時のマスク着用は任意となります。 ・当日検温を行っております。(37.5度以上あった場合、参加をご遠慮いただいております。) ・店内に消毒液を設置しておりますので、来店時に消毒を行うようお願い致します。    
【講師紹介】 三和 由香利
ヨガ世界大会ワールドチャンピオン/ヨガコーディネーター/ピラティス講師/アーサナデモンストレーター/CM・広告コレオグラファー 大学卒業後、教職員となる。その後、単身渡米しヨガやピラティスを学び資格を習得。2006年より指導開始、2007年から5年連続ヨガの世界大会に日本代表として毎年出場。2011年、日本人初ワールドチャンピオン獲得。以後、ヨガレッスン&パフォーマンスのワールドツアーを開催。全国のイベントをはじめ、数々のテレビや雑誌などのメディア露出、CM振り付け及び出演をする傍ら、産後は執筆活動やパーソナルレッスンから学校や企業でのレッスン、講師まで幅広く活動。
著書「世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK」、血流たっぷり!どこでもヨガ」(宝島社)、「さかだちエクササイズ」(飛鳥新社)、今夏、新たな書籍を出版予定でNHK番組担当時のテキストを入れると7冊目の著書となる。
主なテレビ出演:NHKホットヨガ番組担当、「嵐 相葉のグッと!スポーツ」ゲスト出演、日本テレビ「深イイ話2時間スペシャル」ゲスト出演など
主なCM、振り付け、出演など:ユニクロ、サントリー特茶、アクエリアス、パンテーン、アジエンス、ニベア、ドールバナナ、メルセデス・ベンツなど
【募集要項】
  • 時間: 各回 19:00~20:00(開場18:30)
  • 場所: アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山 2F ヘアサロン
  • 持ち物: 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます)汗ふきタオル、飲料水 等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
  • 参加費: 講習開催日当日に3,000 円(税抜)以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
  • お申込み方法: 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。
 
【お申込み・お問合せ】
アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山 03-5468-5800
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2020.07.05

ヨガワークショップ 7月~9月開催!

YOGA/ヨガ

伝統的なポーズから現代的なものまで流派を超えてさまざまなアーナサと呼吸法を繰り広げる中で、動と静を心身で感じて頂くプログラムとなっております。 ハタヨガの太陽と月、陰と陽、動と静を通して交感神経から副交感神経を優位に自律神経を整えていきます。 また、背中を中心に内臓までアプローチし、バランス、筋力、柔軟性を養い、全身を汲まなく動かしていきます。 ヨガ初心者の方から経験豊富な方まで老若男女問わずにご参加頂けます!!

※こちらのワークショップは女性の方はもちろん、男性の方もご参加いただけます。

          『アロマヨガ』 ~自律神経を整えるリラックス&デトックス~  

①7月14日(火) 19:00~20:00(開場18:30)

 

②8月11日(火) 19:00~20:00(開場18:30)

 

③9月15日(火) 19:00~20:00(開場18:30)

  【感染拡大防止の為、お客様へご協力のお願い】 ・来店時・お着替え時、退店時はマスクの着用を必須でお願いしております。 ・レッスン時のマスク着用は任意となります。 ・当日検温を行っております。(37.5度以上あった場合、参加をご遠慮いただいております。) ・店内に消毒液を設置しておりますので、来店時に消毒を行うようお願い致します。    
【講師紹介】 三和 由香利
ヨガ世界大会ワールドチャンピオン/ヨガコーディネーター/ピラティス講師/アーサナデモンストレーター/CM・広告コレオグラファー 大学卒業後、教職員となる。その後、単身渡米しヨガやピラティスを学び資格を習得。2006年より指導開始、2007年から5年連続ヨガの世界大会に日本代表として毎年出場。2011年、日本人初ワールドチャンピオン獲得。以後、ヨガレッスン&パフォーマンスのワールドツアーを開催。全国のイベントをはじめ、数々のテレビや雑誌などのメディア露出、CM振り付け及び出演をする傍ら、産後は執筆活動やパーソナルレッスンから学校や企業でのレッスン、講師まで幅広く活動。
著書「世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK」、血流たっぷり!どこでもヨガ」(宝島社)、「さかだちエクササイズ」(飛鳥新社)、今夏、新たな書籍を出版予定でNHK番組担当時のテキストを入れると7冊目の著書となる。
主なテレビ出演:NHKホットヨガ番組担当、「嵐 相葉のグッと!スポーツ」ゲスト出演、日本テレビ「深イイ話2時間スペシャル」ゲスト出演など
主なCM、振り付け、出演など:ユニクロ、サントリー特茶、アクエリアス、パンテーン、アジエンス、ニベア、ドールバナナ、メルセデス・ベンツなど
【募集要項】
  • 時間: 各回 19:00~20:00(開場18:30)
  • 場所: アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山 2F ヘアサロン
  • 持ち物: 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます)汗ふきタオル、飲料水 等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
  • 参加費: 講習開催日当日に3,000 円(税抜)以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
  • お申込み方法: 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。
 
【お申込み・お問合せ】
アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山 03-5468-5800
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2020.06.25

バレリーナストレッチ 7月~9月ワークショップ開催!

バレリーナストレッチ×呼吸法  7月~9月ワークショップのご案内!

     

リピート率98%!バレエで体を女性らしく変える龍岡玲子先生のワークショップに女性性を高める「呼吸法」が新しく生まれました!

    バレリーナの様に姿勢も美しく、しなやかな所作に憧れてはいても、バレエは難しそうという方にもってこい。バレエ特有の美しい動きや、手脚の使い方が身体を変えてくれるだけでなく、今季から「バレエ呼吸」での体の内側から解放し、気をめぐらせていきます。女性性にいち早く着目した玲子先生のクラスは、毎回アヴェダのクリームを使い、デコルテ磨きやむくみ解消のフットマッサージもあり、優雅なバレリーナ気分になれると人気です。        

①7月28日(火) 15:30~16:45(開場 15:00)

香りと呼吸・1

~柔軟性と筋力のバランスづくり~

②8月25日(火) 15:30~16:45(開場 15:00)

香りと呼吸・2

~美しいボディラインの作り方~

③9月29日(火) 15:30~16:45(開場 15:00)

ボディメイク

~ヒップをあげて下半身やせ!~

  【感染拡大防止の為、お客様へご協力のお願い】 ・来店時・お着替え時、退店時はマスクの着用を必須でお願いしております。 ・レッスン時のマスク着用は任意となります。 ・当日検温を行っております。(37.5度以上あった場合、参加をご遠慮いただいております。) ・店内に消毒液を設置しておりますので、来店時に消毒を行うようお願い致します。        

【講師紹介】 龍岡 玲子

クラシックバレエ講師/ バレリーナストレッチ考案
パリ・オペラ座教授法、ワガノワメゾッド教授法取得


アメリカにてモンテッソーリー教育で育ち、3歳でバレエを初める。帰国後松山バレエ学校所属。「気持ちよく、美しいバレエ」を追求し、美容効果に特化したバレリーナストレッチを考案。資生堂トップビューティースペシャリストへの教育研修、THE GINZA 全会員向け研修を担当する等、大企業と提携。南青山にてプライベートスタジオを主催し、美容関係・医師・経営者など顧客層も多岐にわたる。2017年女の子を出産。ボディの変化だけでなく、女性としての幸せを再発見できるWSとしてリピーター率98%と人気に定評がある。

著書:77分DVD付 姿勢を正してキレイになる「美やせストレッチ」高橋書店

公式HP:http://reikotatuoka.com/

 

 

【募集要項】

  • 時間: 各回 15:30~16:45(開場15:00)
  • 場所: アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山 2F ヘアサロンスペース
  • 持ち物: 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます)汗ふきタオル、飲料水 等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
  • 参加費: 講習開催日当日に3,000 円(税抜)以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
  • お申込み方法: 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。
    【お申込み・お問合せ】
  • アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山 03-5468-5800
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2020.06.06

6月ワークショップ開催のお知らせ!

【6月開催のワークショップ開催のお知らせ】

 

新型コロナウイルス感染拡大の防止の為、4月5月とワークショップを休止しておりましたが

6月のワークショップは、開催することが決定いたしました。

 
  • 6月9日(火)  三和由香利先生  ヨガワークショップ   19:00-20:00

『アロマヨガ自律神経を整えるリラックス & デトックス

アロマの香りと共にさまざまなポーズや呼吸法を展開しながら心身のストレスを解放し、溜まっている毒素を排出していきましょう!

交感神経と副交感神経を相互にアプローチし自律神経を整えていきますので、初心者の方から経験豊富な方までオールレベルでお楽しみください。

※6/9の三和先生のヨガワークショップは、開催時間が15分短くなります。  
  • 6月23日(火)  龍岡玲子先生  バレリーナストレッチ 15:30-16:45
リピート率98%!バレエで体を女性らしく変える龍岡玲子先生のワークショップに女性性を高める「呼吸法」が新しく生まれました! バレリーナの様に姿勢も美しく、しなやかな所作に憧れてはいても、バレエは難しそうという方にもってこい。バレエ特有の美しい動きや、手脚の使い方が身体を変えてくれるだけでなく、今季から「バレエ呼吸」での体の内側から解放し、気をめぐらせていきます。女性性にいち早く着目した玲子先生のクラスは、毎回アヴェダのクリームを使い、デコルテ磨きやむくみ解消のフットマッサージもあり、優雅なバレリーナ気分になれると人気です。   今回のテーマは

〜緊張を和らげ、リラックス〜

AVEDAの香りの力で、巡りを高める全身コンディショニング!

をテーマに開催いたします!  

【感染拡大防止の為、お客様へご協力のお願い】

・来店時・お着替え時、退店時はマスクの着用を必須でお願いしております。

・レッスン時のマスク着用は任意となります。

・当日検温を行っております。(37.5度以上あった場合、参加をご遠慮いただいております。)

・店内に消毒液を設置しておりますので、来店時に消毒を行うようお願い致します。

【募集要項】

  • 場所: アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山 2F ヘアサロンスペース
  • 持ち物: 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます)汗ふきタオル、飲料水 等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
  • 参加費: 講習開催日当日に3,000 円(税抜)以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
  • お申込み方法: 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。

【お申込み・お問合せ】

  • アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山 03-5468-5800
 
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2020.04.23

5月ワークショップ中止のお知らせ

【5月開催のワークショップ中止のお知らせ】

新型コロナウイルス感染拡大の防止の為4月に引き続き

5月に開催予定だった下記のワークショップを中止とさせて頂きます。

  • 5月12日(火)  三和由香利先生  ヨガワークショップ
  • 5月26日(火)  龍岡玲子先生  バレリーナストレッチ

大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。

電話予約
03-5468-5550